04 Sep Cuida de tu salud mental para mejorar tu descanso
Posted at 10:21h
in Sueño
Dormir bien no es solo una cuestión de sentirse descansado al despertar. Es una pieza clave para cuidar de nuestra salud mental y protegerla frente al deterioro o la mejora de problemas mentales existentes en todas las edades. La National Sleep Foundation, señala la relación...