El pasado lunes 30 de septiembre, Feria Hábitat de Valencia fue el escenario de un evento organizado por la Cátedra del Sueño Gomarco donde se trató el descanso como elemento clave para el bienestar humano. El reconocido doctor, Gonzalo Pin, experto en medicina y en
Entiende cómo y dónde tomar la temperatura correctamente para una lectura precisa según expertos en la salud
«Iniciativa SueñOn® en España busca concienciar sobre importancia de dormir bien en ambiente hospitalario para mejorar la curación. Se basa en evidencias científicas y brinda herramientas al personal sanitario para mejorar la calidad del sueño. Simple medida como iluminar solo cuando sea necesario mejora la calidad del sueño en hospitales. Parte del tratamiento es dormir lo suficiente y SueñOn® es parte de la solución.
Luz y ruido, entre muchos otros factores externos que inciden en nuestro sueño y en la calidad del mismo. Dormir mal tiene un precio y siempre lo acabamos pagando con nuestra salud.
Estudio sobre los efectos de los trastornos respiratorios del sueño en el sistema circadiano y cómo el monitoreo ambulatorio podría ayudar en la detección y tratamiento del trastorno
Estudio sobre los efectos de los trastornos respiratorios del sueño en el sistema circadiano y cómo el monitoreo ambulatorio podría ayudar en la detección y tratamiento del trastorno
Consejos para tener un sueño reparador. El jet lag social puede repercutir en el rendimiento escolar. Durante la pandemia, la mayor flexibilidad permitió un horario más estable, pero la calidad del sueño empeoró debido a la falta de luz natural y el sedentarismo. La exposición a la luz natural ayuda a mejorar la sincronización de los ritmos y a dormir mejor. La luz nocturna inhibe la secreción de melatonina.
Estudio sobre los efectos de los trastornos respiratorios del sueño en el sistema circadiano y cómo el monitoreo ambulatorio podría ayudar en la detección y tratamiento del trastorno
Descubre cómo el cronotipo y los hábitos alimentarios afectan al riesgo cardiometabólico en jóvenes