Alfredo - Cátedra del sueño Gomarco

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04 May La clave del descanso: ¿Cuánto debes dormir según tu edad y cómo lograrlo?

Posted at 13:02h in Sueño by Alfredo

¿Cuánto sueño necesitas realmente? Dormir lo suficiente es crucial para sentirse descansado y alerta. La cantidad de sueño adecuada para cada persona depende de su cuerpo y su mente, y tener un descanso reparador te ayuda a despertarte renovado, preparado para afrontar el día. Aunque cada...

31 Mar III JORNADA DE LA CÁTEDRA DEL SUEÑO GOMARCO

Posted at 10:54h in Uncategorized by Alfredo

https://www.youtube.com/watch?v=E7hB9f72Kk4El pasado miércoles 12 de marzo, con motivo del Día Mundial del Sueño, celebramos la III Jornada de la Cátedra del Sueño Gomarco en el Centro Cultural Las Claras Cajamurcia, en Murcia. Un evento dedicado a la divulgación científica sobre el descanso, donde contamos con...

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28 Nov La Cátedra del Sueño Gomarco participa en las jornadas del Día Mundial de los Derechos de la Infancia

Posted at 11:43h in Uncategorized by Alfredo

Con motivo del Día Mundial de los Derechos de la Infancia, el Ayuntamiento de Yecla, en colaboración con el Espacio Joven, organizó en el Auditorio municipal unas jornadas del 18 al 23 de noviembre. La Directora de la Cátedra del sueño de Gomarco en la Universidad...

11 Oct Conferencia del Dr. Gonzalo Pin en #ÁgoraNude Feria Hábitat Valencia

Posted at 07:50h in Sueño by Alfredo

El pasado lunes 30 de septiembre, Feria Hábitat de Valencia fue el escenario de un evento organizado por la Cátedra del Sueño Gomarco donde se trató el descanso como elemento clave para el bienestar humano. El reconocido doctor, Gonzalo Pin, experto en medicina y en...

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24 May Cómo el cambio climático puede afectar a la calidad del sueño

Posted at 05:19h in Uncategorized by Alfredo

El aumento de las temperaturas durante la noche afectan negativamente al descanso. El cambio climático es un fenómeno global que está causando un aumento en las temperaturas tanto durante el día como durante la noche en todo el mundo. Esta elevación en las temperaturas tiene consecuencias...

04 May La clave del descanso: ¿Cuánto debes dormir según tu edad y cómo lograrlo?

31 Mar III JORNADA DE LA CÁTEDRA DEL SUEÑO GOMARCO

28 Nov La Cátedra del Sueño Gomarco participa en las jornadas del Día Mundial de los Derechos de la Infancia

11 Oct Conferencia del Dr. Gonzalo Pin en #ÁgoraNude Feria Hábitat Valencia

24 May Cómo el cambio climático puede afectar a la calidad del sueño

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¿Qué ES LA CÁTEDRA DEL SUEÑO?