Esta edición de la guía reforzó el compromiso institucional con la prevención y el fomento de hábitos saludables en los más jóvenes, incorporando talleres y acciones formativas orientadas a la mejora del bienestar físico, mental y social. En este contexto, desde la Cátedra asumimos un papel activo aportando conocimiento científico, experiencia investigadora y capacidad divulgativa para integrar el descanso saludable dentro de la estrategia municipal.

Durante el desarrollo de esta iniciativa, trabajamos para situar el sueño en el lugar que le corresponde dentro de la promoción de la salud. Defendimos y trasladamos la evidencia científica que demuestra que el descanso no es un elemento secundario, sino un pilar esencial en el desarrollo cognitivo, en la regulación emocional y en el equilibrio físico, especialmente en la infancia y la adolescencia.

Nuestra implicación se centró en la elaboración y participación en talleres y acciones de sensibilización que acercaron a la comunidad educativa y a las familias herramientas prácticas para mejorar la higiene del sueño y consolidar rutinas saludables. Hemos estado implicados no solo desde el ámbito académico, sino también desde la transferencia real de conocimiento, adaptando los contenidos a las necesidades del entorno educativo y social.

Desde Gomarco y la Cátedra del Sueño reafirmamos con esta participación nuestro compromiso con la salud y el bienestar integral. Haber contribuido a esta guía nos permitió seguir avanzando en la construcción de una cultura del descanso más consciente, incorporando el sueño como eje transversal dentro de las estrategias educativas y comunitarias.

Esta colaboración representó, para nosotros, una oportunidad de seguir generando impacto social positivo, convencidos de que impulsar el descanso saludable es también impulsar una sociedad más equilibrada, más saludable y mejor preparada para el futuro.